返工等放工，未到放工已有想衝出辦公室的衝動，相信不少打工仔曾經歷過。精神科醫生指出，「唔願返工、捱時間過」的想法，或與工作缺乏成功感、認為公司待自己不好、對工作的行業沒有興趣等有關，若伴隨對工作已失去熱誠、精神難以集中、甚至放假仍情緒低落，便可能已患上抑鬱症。

精神科專科醫生李德誠表示，對工作失去動力、朝早難起身、經常遲到、上班時常感到疲倦，都會令打工仔「返工想放工」，若周六、日及假日回復正常，「有心機約朋友去BBQ」、購物或參加興趣班等，代表腦部功能沒有問題，只是自己無法與現時工作或公司配合。他提醒，港人每日平均花逾三分一時間上班，若工作不適合自己「其實好受罪」，應找有興趣的行業並轉工。不過，若伴隨容易忟憎、經常發脾氣、易哭及失眠等，便有機會患上抑鬱症，應盡快求醫。

上班期間忽然想離開公司，「落一落樓都舒服啲」這種想法又是否有病？李指，若只是間中想離開，未必是情緒問題，「係個人啲電用晒」。他指，本港不少企業均不鼓勵員工在工作期間小休，「3、4個鐘不停做嘢，冇人扣夠膽行開去飲杯嘢嘅」，但其實腦部運作約一個多小時便需要休息，連續工作一至兩小時會「冇電」，應中途休息15分鐘，「行開吓，叉下電，精神仲好咗，可以做更長時間」。不過，若每隔30至45分鐘已感疲累，「即係個電池有啲問題，要成日叉」，或已對工作失去興趣，應考慮是否涉及情緒問題。

但未必所有老闆接受員工在上班時間「落街抖抖」，李建議可到茶水間與同事傾談、喝杯咖啡，又或進行拉筋，可輕微提升情緒及放鬆久坐的筋骨。

李指，曾有打工仔被老闆批評懶散，但其實患上抑鬱症，出現容易感疲憊及難以集中精神症狀，甫返工便感生不如死，經服藥及治療後，工作表現有改善，老闆未再投訴，也不再感到容易疲勞和考慮轉工。其實除基層打工仔外，管理層一樣有壓力爆標的情緒病，他說，曾有管理層「連工都唔想返」，下午才進入公司，甚至只在家中以電話了解公事進度，患者一般服用抗抑鬱的血清素，並根據個人情況處方鎮定劑及安眠藥後，症狀便會改善。

要寓工作於娛樂，

死啦...咁似我既!!!

我以為放工先有，乜有人返工會好有動力既咩