2016-05-31 11:56:00 HKT

衞生署衞生防護中心提醒市民，特別是進行戶外活動的人士，天氣酷熱，應採取適當措施，預防中暑及曬傷。

在酷熱天氣下，應採取以下預防措施：1)補充大量水分，免飲用含咖啡因的飲品，例如咖啡、茶或酒精飲品2)穿着長袖而寬鬆的布織衣物3)穿着淺色、寬鬆及通爽的衣物，減少吸熱，方便排汗及散熱4)塗上防曬系數(SPF)15或的防曬液

天文台已發出酷熱天氣警告。為預防中暑，就要避免長時間在戶外活動。