2016-08-30 06:25:00 HKT

秋天帶來了清涼，但它氣候變化多端，是多種疾病的病發季節，因此一定要提前做好預防疾病的準備，一起來看看，秋天需要提防哪些小病痛吧！

1.感冒立秋以後忽冷忽熱，是傷風感冒的多發季節。出街要注意天氣變化，隨時增減衣服。

2.腹瀉秋天是病毒感染高峯期，尤期是腸病毒。秋天的胃腸功能下降，容易腹瀉，建議改掉喝冷飲的習慣，選擇新鮮食物。

3.胃病胃腸道對寒冷的刺激敏感，秋天降溫後，冷空氣刺激胃酸大量分泌，削弱胃黏膜的保護功能，因而容易犯病。注意不要暴飲暴食，也不要貪吃辛辣食物。

4.關節炎夏天的濕氣未散，寒氣又襲來，很容易引發外寒內濕的關節疼痛。注意防寒保暖，尤其膝蓋和頸椎，最好不要裸露脖子及接觸冷水。

5.皮膚病秋天常會引發皮膚病，如:異位性皮膚炎，乾癬或脂漏性皮膚炎，其中又以脂漏性皮膚炎最為常見。可避免飲酒及辛辣味食物；補充維他命B雜，可以減緩脂漏性皮膚炎發作的機會及程度。秋天原來是蚊子的活躍期，可塗驅蚊劑防蚊。

6.哮喘在晝夜溫差懸殊的秋天，容易引發哮喘。預防哮喘要注意保暖，加強鍛鍊身體，同時結合藥物治療，防止復發。

7.肺炎溫度降低而出現秋燥易危害肺部，應多吃養陰潤肺的食物，如：梨、蘿蔔等，預防肺炎。

8.秋雨病秋雨天易對人的血壓、血沉及尿量等造成影響，使人出現沮喪、抑鬱情緒。若感到情緒低落時，應調整心態，早睡早起，加強對環境的適應能力。

綜合報道