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鑽級用戶 Rank: 8 Rank: 8

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來自非公營房屋

2017-06-28 00:04:03 繁简粗

留言#11 此留言網址

快聽
慢…講
慢……動怒

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來自怡明邨

2017-06-28 00:52:22 繁简粗

留言#12 此留言網址

去泳池dup dup下爬爬下, 好快識
先在家練下 dup 頭落裝咗水嘅膠盤, 習慣咗忍氣兩三分鐘先
再練習在膠盤內忍氣同時張開眼
再練忍氣時開眼又慢慢吹氣, 慢慢吹波波
到心理上適應咗頭落水, 就可以去泳池邊玩下
先練放鬆成身, 一定要鬆弛, 放軟, 忍一口氣昂浮水
練抱腳一口氣浸落水, 讓頭向下patpat浮上,
等明白就算玩玩下忽然抽筋, 都唔使驚,
只要抱雙腳忍一口氣, 點都唔會浸親
習慣咗以上技巧就好快自己識游本帖最後由 chanster 於 2017-06-28 00:52:56 編輯

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來自非公營房屋

2017-06-28 00:53:07 繁简粗

留言#13 此留言網址

回應 #10 MaggieWong

雖然唔係好正式，但的確係蛙泳。

祝未上樓朋友早日上心水樓；祝已上樓朋友安居樂業！
如果大家有任何疑問或分享..建議大家在適當分區發新帖｡

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LKMAN

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來自安達邨

2017-06-28 01:16:13 繁简粗

留言#14 此留言網址

尼係男定女，係女嘅禾教尼，正經，5准諗衰野

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deaf

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來自平田邨

2017-06-28 02:46:32 繁简粗

留言#15 此留言網址

老了，跑步都氣喘，唯獨背蛙蝶捷仍健，尤其在泳池游兩塘蝶式時好多女昅。

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來自水泉澳邨

2017-06-28 03:19:17 繁简粗

留言#16 此留言網址

學完畢業遇溺兩次，投降!

G1254** 擴3 水泉澳

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Horribleellis

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來自非公營房屋

2017-06-28 09:13:44 繁简粗

留言#17 此留言網址

U036 擴1

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來自鯉魚門邨

2017-06-28 10:05:16 繁简粗

留言#18 此留言網址

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來自非公營房屋

2017-06-28 14:03:20 繁简粗

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