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英國一名重達174公斤的男子向女友求婚成功後,憑着改變飲食習慣,把小吃換成新鮮蔬果,在18個月內瘦82公斤,變成型男,並在8月完成他的終生大事。
英國《每日郵報》報導,這對戀人因參加銅管樂隊認識,伍茲(Dean Woods)提到,曾經因為自己太胖而感到尷尬,也曾經因為腰圍過大不能走旋轉門,要從防火門才能進出建築物,還患了抑鬱症(Depression)和高血壓。
伍茲表示,在2015年還絕望到依靠藥物,「當時只想快速瘦身」。後來才意識到,必須靠自制力才能解決肥胖,因此改變飲食習慣,「我早餐吃新鮮水果、維他麥(Weetabix)、喝牛奶。中午吃烤魚、烤馬鈴薯、蘆筍和菠菜。晚餐隨便吃,包括香腸和煙肉。」他終於甩掉82公斤,瘦得剩下半個自己。