獄友揭社會高壓慘況：坐牢反而感覺自由…

對一些因工作壓力喘不過氣的韓國人來說，「蹲監獄」是一個另類而有效的減壓方式。比起監獄，外面的世界更可怕！（圖／路透社，愛范兒提供）

28 歲的 Park Hye-ri 是一名專案經理，37 歲的 Jong Hyup-lee 是電腦程式員，而 57 歲的 Kang Suk-won 是一位汽車配件工程師。三人素不相識，卻都選擇在週末將自己送進了「監獄」。

在韓國，這是一種慢慢流行起來的過週末方式。對一些因工作壓力喘不過氣的人們來說，「監獄」就是一個另類而有效的減壓中心。

這棟特別的「監獄」位於韓國首爾以東的江原道洪川縣，其實是一家監獄主題酒店，名為「Prison inside Me（我內心的監獄）」。

圖／路透社，愛范兒提供）
自 2013 年建成以來，這裡接納了超過 2000 人，有辦公室白領，全職主婦，或為學業煩惱的高中生。他們都從鬧市中風塵僕僕而來，希望能在這裡尋求寧靜。

「監獄」裡一共有 28 個牢房空間。只要支付90美元（約台幣277元），你就可以在接下來的 24 小時裡享用單人牢房。

領過深藍色「囚服」，交出手機和手錶。容身的牢房只有 6 平方米大，沒有任何娛樂設施，只有讓人清心寡欲的瑜伽墊、茶具、筆和日記本，以及一些盥洗設施。

（圖／路透社，愛范兒提供）
隔絕了社交網路和外界紛擾，獄友之間也禁止說話，樸素至極的一日三餐是小米粥、蒸紅薯和香蕉奶昔，由工作人員從牢房門前的小洞默默遞進去。

接下來的 24 小時，是漫長而珍貴的獨處時刻。而它帶來的治癒感，竟比出遠門遊遍山水來得實在。

Kang Suk-won 每週在首爾的現代汽車廠工作近 70 個小時。他說，這個地方可以讓他集中注意力，擺脫狂躁的生活束縛，「我的思緒變得輕鬆多了。」

（圖／路透社，愛范兒提供）

而作為家裡頂樑柱的 Jong Hyup-lee，對未來的焦慮與日俱增，他表示來這裡是「希望能擺脫腦海裡的擔憂，繼續過自己的生活。」

雖然工作忙碌得難以抽身，Park Hye-ri 還是約上好友一起到這裡來入住。她說，這座監獄給了她自由的感覺，能讓她停下來自我反省。

今年 28 歲的 Park Hye-ri，是一個專案經理（圖／路透社，愛范兒提供）
據「減壓監獄」的聯合創始人 Noh Ji-Hyang 透露，創辦這個地方的靈感來自於她的丈夫。
丈夫 Kwon Yong-seok 是一名每週工作 100 小時的檢察官，時常身心疲憊。一次偶然，他提到希望在一個沒有香煙、碳酸飲料、複雜人際關係和業績壓力的地方待著，「哪怕是被監禁一個星期，都能讓腦子變得更清晰一些」。

在運營「減壓監獄」的過程中，Noh Ji-Hyang 時常目睹有人在牢房裡發呆放空，也有人在獨處中直面生活的狼狽和焦慮，低聲哭了起來。也有獄友告訴她，這裡才不是什麼監獄。

真正的監獄，是外面張牙舞爪的世界。

（圖／路透社，愛范兒提供）
經濟合作與發展組織（OECD）一項調查顯示，2017 年韓國員工平均工作時間為 2027 小時。有專家認為，韓國高科技出口導向的經濟低迷，導致了競爭激烈的學習和工作環境，這些都會帶來高壓和高自殺率。

而韓國的自殺率，據世界衛生組織 2017 年的一份報告顯示，在全球排行第二。

但說到底，這個庇護所都只是暫時之地。當週末結束，「減壓監獄」就會煞有介事為出獄的朋友們頒發「假釋證明」。

（圖／路透社，愛范兒提供）
取回手機走出「監獄」後，模糊生活和工作界限的即時通訊工具 Kakao Talk 又將響起，這些被壓垮過的成年人又要回到社會，重新做人。

「住在這裡的 24 或 48 小時，不足以改變一個人的生活。」曾經也身心疲憊的 Kwon Yong-seok 這麼說，「但這起碼是個開始。」

不如去做和尚、司姑，甘先可真正减低壓力

如果唔夠「生意」，創辦人也有壓力，自己都要幫襯多啲。