大家年幼有無試過挖鼻之後，就會被媽媽責罵，稱「會愈挖愈大」？另外，過去曾有指吃自己的鼻屎可以增強人體免疫系統，到底是真是假？有耳鼻喉專科醫生為大家破解迷思。

解開迷思前，可先了解鼻屎的組成包括有：鼻涕、壞死的黏膜、菌群，及外來的粉塵和鼻毛。而鼻屎就是鼻黏膜的分泌物，也可說是鼻腔吸入大量灰塵和鼻腔粘液結合而成。

至於鼻涕則是作為保護身體的一道屏障，鼻涕可防止鼻腔黏膜乾燥，而且可黏住由空氣中吸入的灰塵、花粉、微生物，以免它們刺激呼吸道引起感染。黏液中還含有溶菌酶，可以抑制和溶解細菌的能力。

迷思1. 吃鼻屎能增加免疫力？
早年奧地利曾有專家指，吃鼻屎或多挖鼻有益健康，更稱鼻屎具增進人體免疫力。但有耳鼻喉專科醫生表示，其實並未有證明吃鼻屎是有益，鼻粘膜或腸黏膜內確實有各種免疫細胞，但是鼻屎內的微生物無論要達到免疫，還是促進免疫功能作用，都必需要與這些免疫細胞接觸才行。反而人的手指上因為會有微生物，如果不慎將這些微生物帶入鼻腔，就有可能破壞鼻腔內環境，引發感染等問題。

迷思2. 挖鼻會使鼻孔愈挖愈大？
挖鼻這動作本身並不會使鼻孔變形，因為鼻孔的尺寸大小，其實自人體發育完全後就會固定，不會因為挖鼻動作，而令鼻孔變大。除了鼻子正處於發炎狀況，會有短暫輕微增大，但當發炎症狀受控後，就會回復到原來的正常狀況。

迷思3. 鼻塞是鼻屎過多造成的？
若感到鼻塞而非鼻屎堵塞問題，並感到呼吸不順暢，就有可能是鼻中隔彎曲問題，有些人甚至影響到睡眠的品質。醫生指，鼻塞問題不一定是鼻屎過多，建議求診接受內視鏡檢查，找出問題，尋求最適合治療方式。

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好核突

乜係咁架....