Daily Prayer［靈火運動提供］2023.07.20

默想：
今天的福音，耶穌安慰並邀請那些勞苦和負重擔的人到祂跟前，祂要使他們安息。並說祂的軛是柔和的，祂的擔子是輕鬆的。這話真的讓聽的人感到安慰。但再細心想，為什麼只有勞苦和負重擔的人才能得到安息呢？天父不是愛全人類嗎？

大家不妨細心一想，現代的社會工作繁忙、工作和生活的壓力沉重、知識爆炸、資訊和科技發達、生活節奏快速，無論是為前途或錢途、為家庭子女、為健康、為疾病等，總是背著沉重的擔子，壓力和煩惱難擋，生活實在不容易。所以，每一個人都是勞苦和負重擔的。既然每個人都背負著勞苦和重擔，那何來輕鬆柔和呢？

原來快樂就是這麼簡單，祇要放下一切地上的慾望，懂得愛主愛人，懂得自食其力，懂得一心一意敬愛天主，關心和親愛近人，那麼，心裡的平安與喜樂便會隨之而來了。

我的反思和祈禱：
仁慈的天父，求祢給我智慧和能力，懂得放下，懂得去愛別人，愛自己，不要讓懶惰入侵我的靈魂，好讓我能誠心地、有愛心地，和專心地承行祢的旨意。亞孟！

讀經：

出谷紀 3:13-20
（自有者打發我到你們這裏來。）

那時，梅瑟對天主說：「當我到以色列子民那裏，向他們說：你們祖先的天主打發我到你們這裏來時，他們必要問我：他叫什麼名字？我要回答他們什麼呢？」天主向梅瑟說：「我是自有者。」又說：「你要這樣對以色列子民說：那『自有者』打發我到你們這裏來。」天主又對梅瑟說：「你要這樣對以色列子民說：上主，你們祖先的天主，亞巴郎的天主，依撒格的天主和雅各伯的天主，打發我到你們這裏來，這是我的名字，直到永遠；這是我的稱號，直到萬世。你去召集以色列的長老，對他們說：上主，你們祖先的天主，亞巴郎的天主，依撒格的天主和雅各伯的天主顯現給我說：我實在注意到你們和你們在埃及所遭遇的一切。因此我決意領你們擺脫埃及人的壓迫，到客納罕人，赫特人，阿摩黎人，培黎齊人，希威人和耶步斯人的地方，即流奶流蜜的地方去。他們必會聽你的話。你要同以色列的長老去見埃及王，對他說：上主，希伯來人的天主遇見了我們；現今請讓我們走三天的路程，到曠野裏向上主我們的天主舉行祭獻。但是我知道，若不用強硬的手段，埃及王決不會讓你們走。因此，我要在埃及伸手顯各種奇蹟，打擊那地；以後他才放你們走。」——上主的話。

聖詠 105:1,5,8-9,24-25,26-27

【答】：上主永遠懷念自己的盟約。

請眾感謝上主，呼號他的聖名，請眾在萬民中，宣揚他的功行。請你們記念他所行的奇蹟，他的異事和他口中的判詞。【答】
他永遠懷念著自己的盟約，直到萬代不忘自己的許諾；就是向亞巴郎所立的盟約，向依撒格所起的誓諾。【答】
上主使他的百姓昌旺，比他們的仇敵更強壯。仇敵因而仇恨上主的百姓，陰險殘酷對待他的僕人。【答】
上主打發他的僕人梅瑟和所揀選的亞郎，前往埃及釋放他的子民，藉他們在含邦施行奇蹟和異事。【答】

聖瑪竇福音 11:28-30
（我是良善心謙的。）

那時候，耶穌說：「凡勞苦和負重擔的，你們都到我跟前來，我要使你們安息。你們背起我的軛，跟我學吧！因為我是良善心謙的：這樣你們必要找得你們靈魂的安息，因為我的軛是柔和的，我的擔子是輕鬆的。」——上主的話。