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飲食七招助你向士啤軚say no！
一轉眼間已經來到年初四，相信大家已經吃得肚滿腸肥，停不了口，甚至已經肚漲到有點滯。低頭看看自己的腰圍，真的要停手了。現在就教你十大方法，令你在接下來的新年飯裡，盡量食少一點，不用生出士啤軚！
1. 用細碟、細碗盛載食物，那麼看上去感覺會比較多； 2. 用慣左手拿餐具的用右手拿，用慣右手拿餐具的用左手拿，用不習慣的手食得會比較慢，食得慢自然食得少； 3. 用長身杯喝汽水或者酒，會比用闊口杯飲得少； 4. 食煎炸食物或零食前，先拍照，記低自己吃了幾多零食，警惕自己，有助減少食慾； 5. 想進食時，不要吃朱古力或零食，轉吃香口膠； 6. 慢慢嘴嚼，食得慢，腦袋才有充份時間接收「飽」的感覺； 7. 不要一邊看電視一邊進食，會不知不覺越吃越多。 
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祝未上樓朋友早日上心水樓；祝已上樓朋友安居樂業！
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來自安達邨 |
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編號 : 1273XXX 市3(無長者)
藍卡日期: 2011/03 2015/10=S1, 2015/11=S2, 2016/05/11=S3, 2016/05/14=S4
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來自非公營房屋 |
唔怕!暫時仲有Coal tar!
 本帖最後由 c7 於 2014-02-03 09:01:25 編輯
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新正頭要好意頭, 越多越好, 食得是褔, 食咗先算喇
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那愛意 悠然而至 永記那次與你偶遇時
碰見妳完全是天意...... 情深不必一世相聚 愉快色彩不想刻意地儲起 你會再愛我一次 在美夢之中， 再相聚一次 ......
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 歡樂香江 幸運星
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