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芥菜火腿豬展湯 ( 今日推介湯水 )
芥菜火腿豬展湯
 材料：芥菜1斤, 金華火腿一兩, 冬菇四隻, 豬展, 薑2片 做法：芥菜切去根洗淨, 冬菇預先浸軟去蒂, 豬展洗淨, 水滾落所有材料, 再滾後調至慢火煲2小時, 加鹽調味即可。 此湯功效：清肝解熱，通腸降火。 適應於：燥熱痰火，煙酒過多，睡眠不足等。本帖最後由 LadyYaYa 於 2012-8-23 11:55:45 編輯 |
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等我今晚試下先 renee 姐姐...今晚 yaya 都煲呀...齊齊煲好開心...  
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有痛風正人士~千萬不可以食飲iiiiii
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有痛風正人士~千萬不可以食飲iiiiii ying 姐姐...多謝分享資料...  係唔係芥菜問題 la... 
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心情動態：
來自葵盛東邨 |
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回應 LadyYaYa 治療痛風發作湯水  百合薏米小豆粥百合、薏米及赤小豆各一，加入適量的米同煲 雙草冬瓜湯金錢草及車前草各五錢，粟米鬚兩錢，冬瓜蒂兩斤，陳皮一片，加入約三公升水同煲 木瓜百合淮山飲百合、薏米及淮山各一，鮮木瓜一個，加入約三公升水同煲 註：不宜加入肉類同煲以免尿酸升高 資料來源：中醫師彭明慧本帖最後由 LadyYaYa 於 2012-8-23 13:25:49 編輯 |
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明白了...
菇菌是低熱量、低脂、低膽固醇、低糖、高纖維、高蛋白質的食物, 絕對符合現今『三高一低』的飲食潮流。菇菌所含的『嘌呤』亦相當高，若進食過量容易引致痛風症。如尿酸過高及痛風患者不宜大量進食。本帖最後由 LadyYaYa 於 2012-8-23 13:33:36 編輯 |
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多謝!我哥有痛風、我爸媽有.赤小豆不知應得
乾百合~甘杞~是可以每天飲用
