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心情動態：
來自非公營房屋 |
飯後吃它，就能大量排出體內致癌物質。
這個神奇的東西是什麽呢？ 對！就是梨。
 研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。 調查結果顯示，吸煙、吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質 多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。 專家建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃個梨不失為值得推薦的健康生活方式。 梨子自古被尊為「百果之宗」，味甘微酸、性寒、無毒，可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒 酒毒之功效。 梨子營養價值高，含充足水分、葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E，並能提供纖維素和鈣 、磷、鐵、碘、鉀等微量元素，以及定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和蘋果酸等。 吃梨子能維持身體細胞的健康，幫助器官排毒、凈化機體、軟化血管，促進血液循環把血中的鈣質運送至骨骼，增強骨鈣質。 但是吃梨子必須細嚼慢咽，才能更好的被消化道吸收，達到應有的效果。 另外，梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體凈化器官、軟化血管。 吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。 不過，專家提醒，梨雖然是好水果，也不宜多吃，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便塘者以及產婦都要謹慎。 梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。 梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多吃。 喝梨汁的九大好處： 第一、潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌 梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用， 因此，對喉幹燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 第二、促進胃腸蠕動 梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。 餐廳裡的飯菜大都以“味”取勝、食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便秘。 飯後 喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。 第三、保護肝臟、適合飲酒的人 梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。 第四、低血壓、養陰清熱 梨具有降低血壓、養陰清熱的功效， 患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。 第五、有助腎臟排泄 梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。 第六、促進食欲，助消化 梨能促進食欲，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。 第七、養陰潤燥消風 梨具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚癢、口鼻乾燥， 有時乾咳少痰，每天喝壹兩杯梨汁可緩解幹燥。 第八、緩解咽喉刺激 吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。 第九、補充水分 適合老人 梨汁含有80%以上的水分，經常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的。 |
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祝未上樓朋友早日上心水樓；祝已上樓朋友安居樂業！
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好彩有呢個post 
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心情動態：
來自彩德邨 |
咩生果……
我都食， 無留意醫學作用  生果食咗無蝕底， 最重要唔好暴食 |
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遊歷過旅途 等一天終老
生老病死 一起細數   
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心情動態：
來自安泰邨 |
 怪唔之得啲韓國人好鐘意用梨汁調味喇！ 
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擴3轉市3，G1291xxx,12/12/11藍咭，10／12／13審查。6月2日派第一次順安……拒絕！2018年1月8日轉S4，希望派到適合我哋嘅單位！1月10日收信派居泰樓……5月17日終於攞匙收樓 (^ω^)
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