安居62

回應 #19 Mandykwan238

如果不忙收工去健身室
踏下機
就唔使開工收工屋企。

安居62

回應 #1 Mandykwan238

七年前感情問題可以去到精神科的程度。
就靜心的去做運動!
瑜伽無男仔的
合適你去練習呼吸及專注

saidorma

樓主，醫生應該都有勸你做吓運動，你咪食完飯落街行吓囉

Mandykwan238

回應 #22 安居62

七年前感情、我個時係睇唔開、對自己做傻事。
入左院幾日。之後醫生轉介左我去睇精神科。

但一直有keep左睇、以為無乜事架喇。
點知2020屋企發生做問題、令我壓力就黎爆煲。
精神壓力、好多野迫埋黎⋯⋯ 足足三年幾。。。。
好辛苦 同兩老住係超級辛苦。

我只不過係女。d仔大哂。錫到濃。。
爸係一個父權社會思想。我好討厭。
要話哂事、成日話呢間屋佢係屋主。屋主大哂架咩。。。

所以我好想分戶。唔想再係咁。。。

saidorma

回應 #24 Mandykwan238

靚靚，同醫生傾吓先啦！如果真係頂唔順，可以返專科即日睇！只不過唔係跟開嘅醫生

Mandykwan238

回應 #25 saidorma

Thank you  

我岩岩8月個時覆診、政府精神科。
我每次都係同一個醫生。可能咁岩。
上次同醫生傾屋企既野、我喊左出來、好辛苦。
醫生開多種藥比你、舒緩情緒。叫我放鬆自己

話幫我轉介同醫生謢士社工傾。。?

sallyjeffy

回應 #1 Mandykwan238

而家已經冇分戶、你去排1人隊先吧、另外租間遠d 既村屋仔住吧。

安居62

回應 #24 Mandykwan238

精神壓力是與周邊人互動。

你在家庭的角色是幫眼睇住呀工人姐姐跟足D照顧癌病母。

這個是你在家庭中的崗位及職責。

亦是你替代了哥哥姐姐的職責,
令他們不用對兩老掛心。你好叻呀?！

所以你遇問題, 應該向哥哥姐姐申訴及要他們出聲協助,
父罵你！ 你同哥反映！反映若迫走你就無人幫眼睇住父母！
要你哥同父傾。
建立相應的界線。

同鬥獸棋一樣原理。
知唔知乜嘢係鬥獸棋?  

你的壓力源頭是父親,

你媽都要捱條死佬㗎！

所以你要撐呀你媽,

中間作個平衡, 就如你選用個桌面一
圖案一樣。

分戶並不能立即解決你問題,
但如果你獲得哥哥姐姐的同理心,
會幫助到你的。

Mandykwan238

回應 #28 安居62

我爸最憎我。。

但佢無可能會迫到我走。我始終有名係度。

我亦唔會為左佢、而搬走。

只可以每日困獸生活。
但佢好影響我工作、情緒。
屋主大Q曬。。
唉。。。。。。。

Mandykwan238

回應 #27 sallyjeffy

我過左單人入息資格