Q6：我很認真洗內褲，為什麼底褲還是黃黃的，那些黃漬都是細菌嗎？

童寶玲表示，分泌物裡有很多乳酸菌，乳酸菌氧化就會變黃，產生異味，這是沒關係的。但如果覺得不
舒服可以把它漂白或換掉。

Q7：滴精油、用漂白水、放熱水煮才能有效殺菌？

有些精油標榜有避免私密部位感染的作用，童寶玲認為，精油的確有某些獨特的功效，但滴在內褲上頂
多只有芳香的功能。

用漂白水清洗的確有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強，所以要注意殘留的問題，陳
安祺建議可以改用刺激性較低的氧系的漂白粉，但漂白前記得先將汙漬洗淨，否則汙垢反而會凝固在上
面。

如果真的要內褲很乾淨，可以用水煮15分鐘，但林宜君認為內褲通常用一般清潔劑就洗得乾淨，即便發
炎過後也不必如此大費周章。

Q8：護墊跟免洗內褲才是最乾淨的選擇，因為可以天天換？

童寶玲提醒，護墊是還有少量經血時用的，平常不建議使用，因為護墊會讓私密部位悶濕不透氣，反而
容易滋長細菌，而如果分泌物真的很多，建議還是去看醫生。

免洗內褲則是不便換洗時才用，因為你無法確定免洗內褲用的是甚麼布材，且通常一定都經過漂白的手
續，天天穿，不僅不舒服也不一定安全，陳安祺說。

Q9：內褲該怎麼選?

貼身衣物重要的是保持乾燥通風，所以建議還是穿棉質內褲，吸濕排汗的效果較好，此外，不建議女生
穿丁字褲，因為丁字褲的固定性包覆效果不好，走路時容易將肛門口的大腸桿菌往前帶，造成尿道發
炎，林宜君透露。

至於內褲替換的頻率其實要看每個人的使用習慣，陳安祺表示，如果你是經常用高溫處理內褲的人，布
料本來就容易壞，汰換率自然高。

至於不常穿的內褲要定期檢查是不是已經產生霉斑或陳年黃斑。

Q10：女生的內衣該怎麼洗？

洗內衣的原則其實跟內褲很像，洗乾淨、沖乾淨，盡量縮短潮濕時間，跟淺色衣服一起進洗衣機洗，並
定期檢查是否發霉或發黃。

要特別注意的是，內衣罩杯襯墊較厚，手洗的話一定要用乾毛巾壓乾再曬。陳安祺在社區上課時就曾經
請媽媽們帶不要的內衣來，一剪開就發現裡面很多霉斑。

所以現在的內衣其實比較建議用洗衣機洗，目前市面上已經有很多能防止鋼圈變形的洗衣網，像是內衣
專用的洗衣袋、洗衣球等。

如果怕洗不乾淨可以在裡面丟顆小洗衣球增加摩擦力。善用工具，反而能讓貼身衣物壽命更長。