食物相剋相宜 - 鴨肉篇

跟鴨肉相剋配搭：

鱉肉 (水魚)

兩者皆屬寒性之物，同食會助長寒性，容易腹瀉，有損健康。

跟鴨肉相宜配搭：

淮山  

兩者皆具滋陰功效，淮山更可消除鴨肉的油分。

食物相剋相宜 - 一般海產篇

跟一般海產相剋配搭：

蘋果、橙、葡萄、山楂、石榴
、柿子- 富含單寧酸成份

水果中的單寧酸不僅會降低海產中蛋白質的營養價值，且會與海產中的鈣質結合，形成一種不容易消化的物質，刺激胃部而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、噁心等症狀。  

酒

  

酒精有活血的作用，會使海鮮中的嘌呤醇成份加速在體內流動和吸收，可誘發急性痛風。  

芹菜

  

海鮮一般都含有維他命B分解酶，會破壞芹菜中的維他命B，影響身體吸收。

跟一般海產相宜配搭：

雞蛋  

兩者都是良好的蛋白質來源，海鮮更提供豐富的鋅、鐵等微量礦物質，增加營養價值。

食物相剋相宜 - 魚類篇

跟魚類相剋配搭：

橙、葡萄、士多啤梨 - 含高維他命C

維他命C會影響身體對魚類中的銅的吸收，而身體缺少銅會較容易引致冠心病。  

番茄 (鹹魚)
  

番茄和鹹魚同食，容易產生致癌物質。

跟魚類相宜配搭：

豆腐  

魚富含維他命Ｄ，有助吸收豆腐中的鈣。