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justnot1989

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來自非公營房屋

2014-05-27 10:44:44 繁简粗

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中佬壓力爆煲

中佬壓力爆煲

男兒有淚不輕彈？男士們步入中年，賺錢養家、照顧子女、婚姻關係、跑數、轉工等壓力接踵而來，職位越高，壓力也越大，位居中、高管理層的男性，夾在老闆與下屬間更易壓力爆煲。精神科醫生形容港男「愛死撐、不求人」的個性，遇上壓力，容易誘發情緒症狀，曾有不堪工作壓力的男士常為小事發脾氣，連累妻兒情緒也受影響。
記者：梁麗兒

精神科專科醫生張力智表示，近年越來越多30多至50歲的中年男士，因為情緒問題求診，佔臨床個案約25%。當中來自各行各業，中高管理層特別多，診斷包括抑鬱症及焦慮症。多數在家人或朋友勸喻下求診，較少主動求醫。不少患者受到經濟環境差或公司經營欠佳等問題困擾。

脾氣大變殃及家人

「壓力嚟自社會同經濟環境唔穩定、多變動，

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justnot1989

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來自非公營房屋

2014-05-27 10:46:41 繁简粗

留言#2 此留言網址

壓力爆煲症狀

①經常覺得緊張，難放鬆
②頭痛、肌肉痛、腸胃不適及心跳加快
③容易發脾氣及心情低落
④難以入睡、容易扎醒或早醒，或經常渴睡
⑤容易疲倦或體力下降，常感力不從心
⑥對事情失興趣、失去動力
⑦凡事向壞處想、自信心下降、神經過敏或過份憂慮
⑧專注力下降、善忘
⑨生活上經常逃避責任，吸煙或飲酒次數增加
⑩不願工作、遲到早退、心不在焉、工作效率降低或易犯錯

本帖最後由 justnot1989 於 2014-05-27 10:47:29 編輯

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hkhk

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來自牛頭角下邨

2014-05-27 11:24:29 繁简粗

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解除壓力爆煲其實好簡單生活降一級海闊天空

菩提本無樹

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lilingtsang2014

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來自青俊苑

2014-05-27 11:32:03 繁简粗

留言#4 此留言網址

希望在明天
開心每一天

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來自油麗邨

2014-05-27 11:44:44 繁简粗

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解除壓力爆煲其實好簡單生活降一級海闊天空
hkhk 發表於 2014-05-27 11:24:29 原文

要家人配合先可以

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cwc

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來自彩德邨

2014-05-27 14:17:20 繁简粗

留言#6 此留言網址

回應 #5 MaggieWong

合理情况下我行我數,最多唔撈.家人基於現實環境祇能妥協,慳D洗.不能改變祇好適應.大環境要大家努力,才能改進.

寶劍鋒從磨礪出
梅花香自苦寒來
一勤天下無難事
全民護港憑良知

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來自牛頭角下邨

2014-05-27 14:41:11 繁简粗

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回應 #6 cwc

你都要好好保重注意身體

你之前的傷患康復曬末呀

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2014-05-27 15:12:37 繁简粗

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回應 MaggieWong
合理情况下我行我數,最多唔撈.家人基於現實環境祇能妥協,慳D洗.不能改變祇好適應.大環...
cwc 發表於 2014-05-27 14:17:20 原文

甘你有冇努力

本帖最後由 55 於 2014-05-27 15:12:47 編輯

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來自非公營房屋

2014-05-27 16:07:11 繁简粗

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解除壓力爆煲其實好簡單生活降一級海闊天空
hkhk 發表於 2014-05-27 11:24:29 原文

壓力爆煲 => 自爆!

還我河山復我熊國

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hkhk

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來自牛頭角下邨

2014-05-27 16:14:49 繁简粗

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回應 #9 大頭熊

人望高處進步動力成也蕭何敗也蕭何

菩提本無樹

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