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心情動態：
來自非公營房屋 |
點解運動可以幫你變靚啲？
 運動除了可令身型變靚啲外，其實這是一個令你由內靚到外的過程。只要每日做足夠的運動，你會發現身上有以下幾點的變化。 1. 燃燒體內脂肪，達致瘦身效果。 2. 肌膚變得有活力。運動促進血液流動，流汗亦可除去體內的毒素，從而令皮膚變得健康。 3. 防暗瘡。運動可平衡身體內的激素，可減少皮脂分泌。流汗亦可去除死皮細胞和油脂，記得運動後要洗澡及洗臉。 4. 健康秀髮。運動促進血液循環，血液循環可令頭髮吸取更多營養。 5. 抑制皺紋產生，亦可改善皮膚鬆弛的情況。 資料來源：beautytipsmart |
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祝未上樓朋友早日上心水樓；祝已上樓朋友安居樂業！
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心情動態：
來自油麗邨 |
我想變靚啲,但又懶可以點,每日收工買餸煮飯洗碗,星期日執屋抹窗抹地..
   ..攰死啦啦!真係唔多想郁 
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心情動態：
來自非公營房屋 |
大家快D起身，一齊做1234,1234,1234,不過都要早睡早起,精神好
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本帖最後由 cattycheng 於 2014-11-27 09:50:23 編輯
