黃蘊瑤（Jamie)15年退役，不過她沒有離開相伴多年的單車，反從「鑊場」（室內單車場）踩出單車徑，從另一角度體驗香港單車文化。

「我認為自08、09年起，單車於香港漸漸普及，而Sarah(李慧詩）於倫奧得獎後，不單是比賽的場地車多人接觸，連單車徑上也多見一家人出遊。」黃蘊瑤以往常於大陸練習，坦言每年留港不足30天，但每次返港都會按教練指示到單車徑踏車「鬆腳」。退役後卻多了時間與朋友結伴輕鬆踏車出遊，「現在以郊遊心態踏車，有時會與一大班朋友到欣澳、新娘潭等地方，始終有「鐵腳」相伴比較安全。」她指相比以前，香港人踏單車的安全意識和禮儀都有所改善，「現在晚間出車的風氣盛行，車手會帶頭盔，依法例行車，車身也配有車鈴、前後燈和反光板。另外市民也變得禮讓，過車時會示意，技術較差者亦會有意識予人過頭。」不過，Jamie認為港人邊聽音樂邊踩車的習慣危險，「兩耳戴上耳機會不專注路面，有車輛從後而至也不留神。」另外，大眾對單車維修的基本知識有待改善，「很多人不懂檢查單車，例如出車前要檢查氣壓等，如此能保障個人安全。」

有人提倡香港轉型成「單車城市」，建議增建單車徑，希望大眾改以單車代步。Jamie歡迎此想法，「於公路踩車始終較危險，汽車氣流大，貼近易生意外，而且馬路側有很多玻璃碎和石碎，單車容易「爆呔」。如於單車徑上踏車則安全得多」但她認為香港人多車多，實行有難度。近日網上流傳「極短單車徑」等相片，Jamie笑指亦有聽聞，只遇過單車徑因工程改道，她反讚賞單車徑的設計已有改善，「以往單車徑鐵柱當路障，但現時改用膠柱，加上現在對頭行車線中央設分離帶，保障行車者的安全。」

Jamie10年亞運負傷奪銀的畫面大家仍歷歷在目，她笑稱退役後沒有想過復出，今次她將以旁述身份參與世錦賽，她說已經數不清征戰世錦賽的次數，但改變角色有點緊張，會以專業知識搭救「我有時會食螺絲，之前我已經報讀裁判班補習賽例，但今次旁述舊戰友總會緊張，不過我幸好熟悉港隊的戰術，又明瞭外國運動員的個人風格。」Jamie看好李慧詩三個項目都有機會奪牌；而梁峻榮也有機會於捕捉賽得獎，期望港隊能於主場「發威」！