錯誤1  不看衣物護理標籤

通常，製造商會把一些重要資訊放在那小標籤上，而很多灑脫的跑者買衣服第一就是剪掉小標籤……拜託不要！因為在洗衣服前，需要參考上面的資訊！比如很多要“用冷水洗”、“不要用漂白劑”等等。

特別提醒的是標籤上的“溫度限制”，如果看完標籤也沒明白，就用冷水洗。尤其一些高性能織物是不能用熱水洗的，熱水會削弱尼龍或乳膠纖維材料，用冷水洗至少不會犯錯。

錯誤2  汗濕的衣服隔三天再洗

汗濕的衣服在黑暗封閉又不通風的髒衣籃，一天就散發出刺鼻氣味。這些氣味源於衣服的汗液，因此時髒衣籃形成了容易促進微生物生長的潮濕環境，這些氣味會滲透進織物裡，時間越長，氣味越重。

更可怕的是，這些滲進織物裡產生難聞氣味的物質水溶性不高，即便洗的乾乾淨淨，再出汗時，氣味就再釋放出來……

如何避免這情況呢？洗衣護理專家提示：如果你實在沒時間立刻洗，可以把汗濕衣服掛起，而不是扔進髒衣籃。

汗濕衣服晾乾後，再扔進髒衣籃，這樣即便你有一段時間不洗衣服，也不會產生難聞異味。

錯誤3　不使用運動裝專用洗滌劑

細心點就會發現，超市的洗護專區都有專為高性能運動服設計的洗滌產品。那是科研和產品人員花大量時間研究出來的產品，富含蛋白酶、澱粉酶、β-甘露聚糖酶等，專用來消除運動衣上的氣味和污漬。而這些性價比高又隨處可見的洗滌用品，居然很少有人知道！

下次發現洗過的衣服上仍有異味時，不妨到超市洗護專區買一份運動裝專用洗滌用品。不要再用姑姑阿姨相傳積累多年的經驗中推薦的偏方洗滌劑，信科學，信現代文明的產品，就會讓生活簡單高效。

如你用運動專用洗滌劑後仍沒有完全清除異味，專家建議可在倒入洗滌劑同時加入蘇打粉和醋，一般超市也能買到，蘇打粉和醋中的過碳酸鈉會和洗滌劑一起徹底清除衣服上的微生物，還能很好的保護衣服不受損害！

錯誤4  使用烘乾機

烘乾機對很多跑者來說不陌生，因為方便，使用頻率很高，然而烘乾機卻對高性能運動服造成損傷，特別是較高熱的條件下，合成纖維會受到破壞，並會導致衣物皺縮。看你那些已沒有多少彈性的運動胸衣和跑褲，如經常使用烘乾機，毫無疑問就是它導致的。

有口袋和拉鍊的衣物烘乾也不好，烘乾機同時會加熱殺死衣物裡現存的細菌，這可能會導致它烘乾後聞起來出現另一種異味……

不論什麼時候，最好還是晾在衣架自然幹。雖然很費時，但為了保持衣物舒適、性能和耐久，是值得的，如果實在著急，為了加速變幹，放一個風扇在附近！

最後，如果烘乾機非用不可，並且衣物的護理標籤上寫著使用烘乾機沒問題，也一定要使用絨毛或無熱迴圈模式，因為那會帶來冷空氣，讓衣物冷卻，這樣會大大減少衣服損傷。

錯誤5  使用衣物柔順劑

柔軟劑是洗滌用品使用過量的例子。很多同學會買來大量柔軟劑，有液體，珠狀，或片狀的，讓自己的毛巾和床單變得非常新鮮鬆軟，還能順便除去衣物靜電，然而真相是它們會對運動衣物造成極大損傷。

運動衣物真正重要的是能透氣，速幹，發揮它本來的功能，而柔軟劑會堵塞運動衣物的材料，使衣物失去貯藏水分的能力，它不會消除衣服產生的異味，並且讓運動衣原來的功能減退。

然而，你家廚房裡的醋卻可以幫助柔順衣物。專家建議在洗衣服時，用柔軟劑的量杯加進半杯醋有奇效，當然具體的量要看你的衣服多少酌情添加，醋是一種天然的柔軟劑，不會對衣服產生壞的影響，但能讓衣服更柔軟，還有助於減少衣物異味。

綜上，就是運動衣洗護方面大家的常見錯誤了，希望大家好好檢視自己對衣物方面的護理，避免以上狀況發生，期待收到你們的好消息！