傻

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joanhung 發表於 2016-10-28 14:35:05 原文

釘乜橋

joanhung

回應 #11 傻

傻

夜晚七點後唔食嘢 57歲陳志雲激減20磅

2016-10-27 20:19:00 HKT

6月底胖嘟嘟(資料圖片)

8月初出席《暗中作樂2016街頭打鼓快閃活動》，面珠仔幾多肉！(資料圖片)

同月底，與葉童出席《莎士對比亞》宣傳活動，下巴已經有啲尖… (資料圖片)

今晚係陳志雲、葉童主演舞台劇《莎士對比亞》喺北角新光戲院公演嘅大日子，中午嘅記招上，見陳志雲真係瘦咗好多，下巴凹晒，好明顯下了不少苦功，同今年8月記招嘅圓圓下巴好唔同！當然啦，志雲大師搵過好多莎士比亞嘅相貌圖，冇一張係肥，為演好角色，當然要即減啦。

陳志雲呢個減磅大法，當然唔會亂咁嚟，而係搵營養師幫手，四個字：揀飲擇食，夜晚七點後唔食嘢，好快就減咗20磅。屆時喺台上又要唱歌又要跳舞，中、英文台辭都要講，難度極高！

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嘩嘩嘩!

joanhung

【外黃耀明猝死】  
   
百利好金業研究部董事黃耀明（Bruce）昨晚逝世，終年51歲。耀才證券市務總監郭思治接受本報訪問時表示感到惋惜，「佢個人好Nice，做事好勤力，真係好可惜。」

黃耀明昨晚出事時，正使用「太空漫步機」，後不支暈倒，送院經搶救後證實不治。郭思治指出，Bruce幾年前曾修身，其後未有維持，體重反彈，平日亦好飲好食。
圈內出名注重健康的郭思治又指，最重要是平時注意飲食，飲酒適可而止，定期做身體檢查。他又認為，雖然從事金融不時要出席飯局，但仍可以節制飲食，「我都不時出席飯局，我都完全唔食，問題係你自己享唔享受食嘢，如果你自己享受食嘢，又享受飲酒，可能就攝取過多脂肪。」
他又指，「如果你後生，新陳代謝強，情況都未必咁嚴重。如果你去到50歲左右，年紀大都唔檢點，到出事就可能會比較嚴重。」

joanhung

咁後生就去la

joanhung

做人好化學,飲食要節制.

Ph

joanhung

好可惜呀! 所以,大家都要注意健康啊!

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