2016-11-23 00:02:00 HKT
蕭粵中建議,行山人士帶備急救包,以備不時之需。(袁志中攝)
行山急救包(袁志中攝)
天氣轉涼又到行山旺季,惟行山意外近年時有發生,行山人士如能救人自救,能防止嚴重情況出現。急救科專科醫生表示,行山最常遇上跌傷、扭傷及動物咬傷等,若能及時妥善處理,能減低患處惡化;如擦傷應先沖洗傷口才包紮,能減少感染出現;骨折則應固定患處,不當移動可令斷骨刺穿皮膚,變成開放性傷口;任何受傷若傷勢變差,應盡快求醫。
記者:嚴敏慧
山路崎嶇不平,行山人士不慎叉錯腳就會跌倒受傷。香港紅十字會醫護服務部急救委員會委員、本身為急救科專科醫生的蕭粵中表示,擦傷、扭傷及骨折的處理方法各有不同,擦傷皮膚受損出血,雖然未會致命,卻可能出現感染問題,故處理時應先用清水或生理鹽水將傷口上的沙石、泥沙沖走,才包紮傷口。
至於扭傷及骨折,若骨折嚴重已變形,一般人能清楚分辦,但若兩者均發生在關節位置,患處均為紅腫瘀痛則不易界定,蕭粵中建議可檢查遠端肢體有否蒼白或痛楚,「例如腳踭骨折,血管受壓影響血液循環,腳掌無血到都會痛」。
他指,若不能分辦扭傷或骨折,應全以骨折方法處理,即不要移動患處,用三角巾固定再送院救治;至於扭傷則謹記「R.I.C.E」,順序為「R(Rest)」停止活動,「I(Ice)」冷敷鎮痛,「C(Compression)」包紮以增加壓力,最後則「E(Elevation)」抬高患處減少腫脹。
行山或會遇上動物,一旦遇上蛇被咬,毒液或會通過淋巴進入血管,嚴重可致死,需即時求醫,並應認清蛇的特徵告知醫生;至於被馬騮、野豬或野狗咬傷,除流血外,傷口亦可能發炎。蕭教路,被咬應先保持冷靜,移到安全環境處理傷口;用大量清水清洗傷口,止血並用敷料蓋好,盡快求醫並注射破傷風針或狂犬病針等。
入秋後香港較涼,但氣溫不會太低,行山仍有可能出現熱衰竭。蕭指,身體失去太多水份致血壓低,人會暈即熱昏厥出現;出汗至電解劑失衡會有熱抽筯;熱衰竭警號更大,會無力、暈眩及作悶,甚至有輕微休克,情況持續就會中暑,故有不適要到陰涼地方休息,補充水份,又應用濕毛敷頸及液下等位置散熱,防止熱病惡化。他又提醒,服用感冒藥後不應行山,因為抗組織胺成份會令人排汗,更易出現熱病。
行山急救配備包:.即棄膠手套.生理鹽水.三角巾.安全扣針.藥水膠布.無菌紗布.眼部敷料.彈性繃帶.紙膠布.電筒.酒精紙.圓頭剪刀.金屬鉗.哨子連指南針.即凍敷墊.保暖氈
資料來源:香港紅十字會