「增高丸35歲增高8CM不是夢」,在網上社交平台增高產品五花八門,吸引不少市民購買服用,他們標榜「一個月高2CM」、「無副作用」、「海外認可高能保健品」等等,有營養師指成分顯示,對增高沒有什麼特別的效用,購買從外地帶入本澳的產品未經局方標籤可能有風險。
低身高者得福音,30多歲都可服用
最近有讀者爆料指,有澳門網店在社交平台出售一款「日本身高助長素」,聲稱產品由日本製造,一個療程即見效,「服用一次增長0.3%案例」、「30多歲的人也可以服用」,本報再與店主聯絡,他表示一個療程為一個月,吃得多長得高,「32歲之前效果比較好」、「一般可以高4-6CM」,而且產品採取純天然綠色提取物製成高濃縮鈣,因人體質而異有人服後會感到酸痛,不會有嚴重問題出現。還提供很多客人的反饋,「上星期量身高,高了2CM」、「半個月,高1-3CM」、「食夠3個月可以增高3-8CM」,令不少人更深信不疑。落單後網店要求在「格仔店」進行交收。爆料者到格仔店內交收時,店內的職員稱只是負責交收,如果服用後出現問題要找網店東主,而格仔店又稱聯絡不了網店東主,「只知道帶增高丸來的人,以及送來的人每次都不一樣。」格仔店更表示:「他的貨品常常清。」看來增高丸非常好賣。
客人的反饋,都表示增高丸很見效
該款被聲稱為「增高丸」的健康食品由日本製造,包裝背面的成分表標明,能為骨頭提供銅、鐵、蛋白質等營養素,沒有治病功效,也不會改善健康狀況,攝入可能會導致腹瀉。但沒有本澳入口的產品標籤。衛生局亦指該營養品在澳門沒有藥物登記,所以不是藥品。
增高丸的正面看就知道從海外帶入本澳
增高丸的背面成分似乎都是普通營養保健品
到底發育後,能否再高?「很少機會再可以長高。」澳門專業營養師協會會長何偉滔很直接說出,如果要服用生長激素,或者高劑量的精氨酸強行令骨骼生長,對成年人階段或再老的階段錯誤補充,會使整個身體的細胞生長,有機會手腳漲大和導致癌症等。
人在初生及青春期時身體會明顯急促生長,何偉滔稱離開了25歲之後,高度已經塵埃落定。人的身高受先天基因及後天環境所影響,遺傳家族史上父母親都比較高,小朋友高度自然會比正常高一些,其次營養是一個很重要取決的因素,飲食上鈣、錪的吸收,蛋白質中含鈣,錪能控制甲狀腺功能,加速新陳代謝和高度以及整體人的發展。高度亦與運動和有否足夠睡眠的時間有關,兩者都能促使腦內生長激素分泌。何偉滔指在網上購買的「增高丸」,只是機能食品補充劑,當中主要有鈣、銅、鐵、很基礎的維他命、礦物質、膠原蛋白和蛋白質等等,其中含少量的氨基酸可能會有支持身體生長的作用,有研究指大量的氨基酸能夠促進生長激素的分泌,在「增高丸」成份少,相信沒有什麼特別的效用。
骨骼除了使人高大,骨骼的密度對健康十分重要,何偉滔還提到35歲是人骨骼密度最高的時刻,35歲之後骨質就會向下降,如需要補鈣,建議在35歲前盡量補充,令到骨頭可以在一生人中最堅硬。若在35歲前不補充,骨骼硬度在較為低的水平,就沒有太多骨質去流失,到晚年容易出現骨質疏鬆。