中醫師教煲無花果雪梨素湯＋麥冬茶潤膚
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入秋後天氣開始乾燥，比較容易出現皮膚乾燥爆坼、痕癢、過敏現象，註冊中醫師徐澤昌指出，陰虛體質人士比較容易出現乾燥問題。在飲食習慣上，經常吃濃味、煎炸食物，喜歡吃補品，一些溫補食物，都會令身體產生內熱，消耗身體的陰液，還有過份地飲用去濕飲品，包括左赤小豆、薏仁，都有機會出現陰虛、陰液不足現象。另外，人到中年，身體的陰份開始減半，身體開始衰退，亦有機會容易產生陰虛現象。
中醫師推介做無花果雪梨素湯、百合麥冬茶飲用，有潤肺生津作用。另外，可以多吃有清熱生津功效的雪梨和甘蔗汁，不過兩者性質比較偏涼，脾虛泄瀉人士不適宜食用。經常出現皮膚乾燥或有點燥熱人士，亦可以服食蜂蜜，有滋潤肌膚作用，但大便稀爛人士則不宜食用。
秋天潤膚湯水
無花果雪梨素湯
材料：
蘋果 2個
雪梨 2個
雪耳 1朵
核桃 200克
無花果乾 3粒
蜜棗 2粒
南北杏 20克
做法：
雪耳和核桃浸水至軟身，雪耳剪蒂；蘋果及雪梨切件去芯，無花果乾切半備用，加水後放入所有材料，中高火煲20分鐘後冚蓋，轉中小火煲1小時即成。一星期飲用二次。
中醫認為肺主皮毛，雪耳有滋補生津、潤肺養胃作用，可以改善皮膚乾燥問題。無花果清熱生津 健脾開胃，乾燥人士飲用對潤膚有幫助。這個湯水比較滋潤，經常大便比較稀爛、脾虛泄瀉人士，或者濕氣比較重人士不適宜飲用。
秋天潤膚茶
百合麥冬茶
材料：
百合 10克
麥冬 10克
做法：
洗淨所有材料，加水大火煲15分鐘，然後熄火焗5分鐘即成。這個茶有養陰生津、潤肺作用，可以改善皮膚乾燥問題。
這個茶比較滋陰，如果濕重，或者經常有白痰、痰濕比較犀利人士都不適宜飲用。
