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中醫推介 冬日三補
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冬天是養腎最佳季節，中醫認為「腎藏精」，簡而言之，身體器官運作的基礎和孕育下一代，都和「腎」息息相關。腎主水，人體水液的循環代謝、排尿排汗皆由腎主導。骨骼強健，腦力活絡、頭髮豐厚亮澤等，也是腎精氣充足的表現。另外，耳朵聽力的好壞、大小便的控制，當然也和腎氣相關。冬天天氣寒冷，吃些溫熱的食物不至於上火，又能夠有保健身體的功效。不過，冬天進補也有學問，每個人的體質寒熱各有差異，最好還是聽聽中醫師的建議為佳。   
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