多吃蒜頭,有助預防感冒,尤其夏秋轉季之際,更易「中招」。但吃過蒜頭後,口內飄出的蒜頭味,不是人人受得了。想多吃蒜頭保健,但又不想「口臭」,下列方法不可不知。
(1)金桔
性辛味甘的金桔,具理氣解鬱、化痰醒酒的功效。吃新鮮金桔5或6粒,對口臭伴胸悶食滯很有效,且能芳香通竅、順氣健脾。
(2)牛奶
吃大蒜後口氣難聞,喝杯牛奶即可消除大蒜臭味。
(3)檸檬
檸檬性酸,味微苦,但它具有生津、止渴、祛暑的功效。可於一杯沸水裏加入一些薄荷,和新鮮檸檬汁飲用,便可去除口臭。
(4)蜂蜜
蜂蜜1匙,以1小杯溫開水沖服,每日晨起空腹即飲便可。蜂蜜具潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
(5)山楂
山楂性酸,味微甘平,能散瘀消積、清胃和除口酸臭。以30枚山楂慢煮成湯,加入少量冰糖,每次只需1小碗便可。