小朋友語言表達能力不夠,所以當他遇到挫折或不知如何表達自己的想法時,發脾氣就成了最佳表達工具。常見的小朋友發脾氣方式有:尖叫、哭鬧、丟摔東西或是賴坐在地上…… 這些情況若發生在家裡,家長比較方便處理,如果發生在公共場所,如餐廳及百貨公司,那可就不得了,除了要厚著臉皮面對旁人的側目之外,如何快速平復小朋友的情緒才是考驗家長的最大難題。其實小朋友有時並不是真的在發脾氣,憤怒或哭鬧,只是因為家長不懂他的需求,導致他覺得不被尊重。
家長應該去瞭解小朋友發脾氣的原因,以避免下次再出現同樣的情形,進而也能減少小朋友發脾氣的機會。
當小朋友在公共場所鬧情緒的時候,家長該怎麼辦呢?以下提供八大秘訣,讓您處變不驚:
1. 保持耐心。你必須避免自己情緒失控,否則事情會更糟。其實,只要在事發時運用適當的方法,小朋友的壞情緒很快就會過去。比如你可以對正在生氣的小朋友說:“媽媽知道你很生氣,但生氣不能解決問題—告訴媽媽,你為什麼生氣?”雖然小朋友年紀還小,可能聽不太懂你的意思,也不一定會說出他生氣的理由,但是面對如此情緒平和又有耐心的家長,他也許會有樣學樣,慢慢和緩自己的怒氣。
2. 轉移小朋友的注意力。當你感覺到小朋友開始浮躁不安時,先下手為強吧!用他有興趣的事吸引他,讓他暫時忘了原本的不高興。例如,在餐廳裡,他可能一直吵著要去玩,這時你可以和他玩個小遊戲,告訴他:“我們用牙籤來排圖案好不好?看誰第一名!”轉移他注意力的方法有很多種,但千萬不要用賄賂的方式,如果給他食物或玩具,嘗過甜頭的他可是會變本加厲的。
3. 説明小朋友利用其他方式洩憤。當他準備發怒時,試著引導他唱他喜歡的歌,或是要他講他喜歡的故事,或者拿出他最心愛的玩具。另外,塗鴉也是個發洩情緒的好方法。
4. 讓他自己平靜。長輩的干預愈多,他的脾氣可能愈強烈。小朋友鬧情緒,有時是帶點試探性質的,家長表現得愈在乎,他可能愈是過分,所以,如果不會影響到其他人,就試試讓他哭夠了自己安靜下來吧!
5. 鼓勵他敘述。例如,當小朋友吵著要買東西時,鼓勵他說出:“媽媽不讓我買小火車,我很不高興!”讓小朋友學著瞭解自己的情緒與情緒發生的原因,進而嘗試用其他方式解決問題。
6. 講道理。告訴他這些行為會對別人造成什麼困擾,教他學習尊重別人,並學會控制自己的情緒。
7. 適度的處罰。可以用適度的處罰,例如取消例行的散步或點心時間等等,但必須要讓小朋友明白處罰的原因。處罰過後,他心裡一定不是滋味,別忘了給他一個溫暖的擁抱,讓他知道處罰歸處罰,爸媽還是愛他的。
8. 使用隔離法。小朋友變得不可理喻時,可以把他帶到一個安靜的地方,告訴他:“如果你覺得已經不生氣了,就可以出來和我們一起玩。”很多家長都用過這個方法,但必須注意隔離處的安全性,而且不能讓小朋友產生恐懼感——例如黑暗的小房間。 當然,也不能是太有趣的地方,否則小朋友連玩都來不及,不可能學到教訓。最重要的一點是,您可得隨時注意他,別因為忙別的事而把他忘了。 事情結束之後,記得要把它置諸腦後,別讓它影響自己的心情。小朋友的脾氣就像不定時炸彈,隨時可能爆發,別太在意,試著微笑面對吧!