英國一項研究發現,吃適量朱古力或有助心臟健康,降低患心臟相關疾病和中風的風險。
蘇格蘭阿伯丁大學(University of Aberdeen)的研究員,翻查近2.1萬受訪者就生活習慣填寫的問卷,以及他們超過11年的健康檢查數據後,再比較他們每天攝取朱古力的份量,結果發現吃得最多朱古力的頭5分之1受訪者,相較吃得最少的5分1人,患上心臟相關疾病或中風的風險,分別下降12%和23%。
研究又發現,受訪者平均每天攝取7克朱古力,而且大部分人喜愛吃牛奶朱古力,而並非含豐富「類黃酮」(flavonoids)的黑朱古力,因此專家相信除了「類黃酮」有益心臟,與牛奶成分有關的化合物,包括鈣和脂肪酸,也有助心臟健康。
不過,專家強調這只是觀察性研究,尚未能完全證實朱古力有效降低患上心臟疾病的風險。