|
心情動態：
來自麗翠苑(綠) |
長者步速快生存率高
長者的步行速度可用作預測健康狀況及壽命，澳洲一項研究在 5年內，記錄了 1,700名 70歲以上男性步行 6米所需時間，分析長者步速與死亡率關係。結果發現受訪者平均步速為時速 3.168公里，數據顯示步速最快者與最慢者相差 10倍，最慢的時速為 0.54公里，最快的步速為時速 5.4公里。
研究期間共有 266人死亡，他們的步速均比同齡長者慢。生存率分析顯示，步速大於時速 4.8公里的長者生存率最高，而步速高於時速 2.95公里的長者，死亡率比步速最慢的長者也低 20%。研究人員指出走路快可加快心跳及促進呼吸，有助降低患癌風險，也是心肺功能健康的指標，用作預測死亡風險應準確。 
|
||
|
|
|||
|
心情動態：
來自非公營房屋 |
我都好中意疾走
|
||
|
祝未上樓朋友早日上心水樓；祝已上樓朋友安居樂業！
如果大家有任何疑問或分享, 建議大家在適當分區建立帖子｡
|
|||
|
心情動態：
來自彩德邨 |
 我鐘意一路行..一路欣賞身邊的人與物
|
||
|
遊歷過旅途 等一天終老
生老病死 一起細數   
|
|||
|
心情動態：
來自油麗邨 |
我都好中意疾走 何解呀? 
|
||
|
|
|||
|
心情動態：
來自彩福邨 |
我都好中意疾走 撞死馬…… 
|
||
|
常樂我淨
|
|||
|
心情動態：
來自彩福邨 |
我都行得急(多數為趕時間) 係香港，歎慢板既人唔多…搵食唔急唔得… |
||
|
|
|||
