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心情動態：
來自牛頭角下邨 |
***蘋果雜菜湯 (痛風症食品)***
為了探訪一位老人家, 所以特登煲咗個健康湯水, 希望老人家飲後 , 會舒緩佢個痛風症
 從網上找來食譜 : 用料 : 蘋果 2 個,黑木耳 2 朵,芹菜 4 兩,馬蹄 6 粒,甘筍 1 個. 做法 : 全部材料放入煲內,用 8 碗水煮約 1 小時成4~5碗,即可連湯料同食. 蘋果是鹼性水果,含較多的鉀鹽,不含嘌呤,是痛風病人的良好食品.痛風患者多吃蘋果可減少尿酸沉澱,並有助將體內的尿酸排出體外. 蘋果配合甘筍,芹菜,黑木耳,馬蹄煲湯,不但能降低尿酸,更有補虛抗癌,平肝降壓等功效.對痛風症伴有高脂血症,冠心病,或高血壓症患者很有幫助. ~~ 小貼士: 此湯清甜美味,全家合飲.作為家常保健湯,可加瘦肉同煮,有滋補養顏,消脂瘦身等功效.本帖最後由 dreaming 於 2013-12-15 20:05:34 編輯 |
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那愛意 悠然而至 永記那次與你偶遇時
碰見妳完全是天意...... 情深不必一世相聚 愉快色彩不想刻意地儲起 你會再愛我一次 在美夢之中， 再相聚一次 ......
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